신체발달뿐만 아니라 언어, 인지 전반에서 급격한 발달을 보이는 생후 24~36개월은 우리 아이에게👶 정말 중요한 시기예요. 특히 이 시기는 ‘1차 성장기’, ‘성장기 골든 타임’이라 칭할 만큼 매우 값진 때랍니다. 그럼 이 시기에 엄마 아빠가 꼭 알아야 할 지식에 대해 살펴볼게요.😊
우리 아이, 이때 성장해요!
쑥쑥 자라렴
🔅성장의 결정적 시기
아이의 키가 자라는 시기는 청소년 시기에만 해당하지 않아요. 우리 아이가 태어나서 생후 36개월에 이르는 시간 동안 1차 성징이 이루어지죠.👌 특히 이 시기에는 최종 키의 50%가 자랄 만큼 ‘폭풍 성장’의 시간이에요. 때문에 24~36개월의 아이가 또래 평균 아이들보다 5cm 이상 작을 경우, 예의주시👀할 필요가 있어요. 반대로 아이가 짧은 기간 동안 폭발적으로 몸무게가 늘고 키가 자랐다면, 성조숙증을 의심해볼 수 있어요.😲 그러니 아이의 성장을 세심하게 살펴보세요.
🔅따라잡기 성장이 가능한 때
생후 24~36개월을 ‘골든💛 타임’으로 칭하는 이유는 이 시기에 미숙아로 태어나거나 자궁 내에서 성장이 지연된 아이들도 충분한 영양공급이 이뤄지면 ‘따라잡기 성장’을 할 수 있어서예요. 때문에 이 시기 아동을 면밀하게 관찰하여 성장을 방해하는 요소가 있다면 재빨리 제거💢해주는 것이 좋아요. 전문가에 의하면 이 ‘1차 성징’ 시기에 충분한 숙면과😴 적절한 운동이 이뤄진다면 아이가 타고난 키를 뛰어넘을 수 있을 만큼 성장을 보인다고 해요.
식단과 운동이 중요해요!
느얌느얌
🔅영양 잡힌 식단과 운동이 필요한 때
이 시기는 ‘키’와 관련된 신체발달뿐만 아니라 언어와 인지, 사고 전반에 급격한 성장을 이루는 때예요. 따라서 엄마 아빠는👫 아이에게 영양 잡힌 식단과 적절한 운동환경을 제시해주세요. 특히 요즘은 코로나 때문에 실내 활동이 늘면서 유독 살이 찌는 아이들이 많은데요. 스트레칭과 요가 같은 실내에서도 할 수 있는 적절한 운동을 함께 하세요.🏃
성장기 골든 타임, 우물쭈물하다가 중요한 타이밍을 놓칠 수 있어요! 후회 없는 신체적, 정서적 지지를 통해 아이의 성장을 이끌어봐요.💓